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Poitrine (1): Mesurez la circonférence de la poitrine au niveau le plus grand.
Taille (2): Mesurez la circonférence de la taille au niveau le plus petit, généralement situé au-dessus ou directement sur le nombril.
Hanches (3): Mesurez la circonférence des hanches au niveau le lus grand.
Longueur de manche (4): Mesurez la distance entre la vertèbre la plus prédominante du cou et le dessus du poignet, en passant sur l'épaule et sur le coude légèrement plié.
Entrejambe (5): Mesurez la distance entre le centre de la fourche et le bas de la cheville.
Torse (*) : En commençant par le point haut de votre épaule, faites passer le ruban adhésif le long de la jambe, puis remontez jusqu'à l'épaule.

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